Mit terapeutiske varetegn er:
Nærvær, Nysgerrighed, Omsorg og Mod til at spørge om dét, som kun få tør og gør.
Familie-
Hos Nexus Terapi kan du få hjælp til
Dit familieliv – Din individuelle Trivsel – Din Sorg
Familieterapi
I en familie hænger vi sammen, og når én har det svært, kan det mærkes af alle. Uforløste konflikter, svær kommunikation, og hverdagspres kan skabe uro og bekymring for familiens trivsel.
Familieterapi giver jer et trygt rum til at være nysgerrige på hinanden, finde nye måder at kommunikere på og skabe mere nærvær i hverdagen. Gennem samtaler hjælper jeg jer med at udtrykke følelser og behov, så I kan møde hinanden med større forståelse og omsorg.
Målet er at styrke jeres relationer og skabe mere ro, glæde og samhørighed i familien.
Individuel terapi
Nogle gange kan livet føles tungt, relationer svære eller det at træffe et valg uoverskueligt.
I individuel terapi handler det om dig. Her får du et rum, hvor du kan sætte ord på det svære uden at skulle tage hensyn til andre. Her handler det ikke om at finde hurtige løsninger, men om at forstå dig selv bedre, skabe nye perspektiver og finde veje, der føles rigtige for dig.
Målet er, at du går herfra med større klarhed, mere ro og en stærkere fornemmelse af, hvem du er – og hvad du har brug for.
Sorgterapi
Sorg kan føles ensomt og mange oplever, at omgivelserne har svært ved at tale om tabet og savnet. Du oplever at føle dig mere forladt end nogensinde, mens sorgen bider sig mere og mere fast.
I samtale med dig skaber jeg et trygt rum, hvor din sorg ikke skal fikses, men have en stemme. Har du selv mistet – eller står du tæt på én der har – så tag kontakt. Ingen skal stå alene med sorgen.
Målet er, at du får talt om, vist og delt din sorg og finder vej i at leve videre med de mange forandringer, den fører med sig.
Nexus betyder
Forbindelse, Knudepunkt og Sammenhæng.
Tre vigtige elementer at arbejde med i det terapeutiske rum, på individ niveau, i det familiære fællesskab og gennem de sorgfulde erfaringer og processer vi gennemgår, som menneske.
Som ringe i vandet, har dét du gør indflydelse på dine omgivelser og dem du holder af. Derfor tror jeg på, at samtale i et terapeutisk rum skaber forandringen, der er med til at gøre forskellen.
For mig er dette indbegrebet af et levet menneskeliv ♥
Klienters udsagn
“Kristina hjalp mig med nogle af de sværeste og hårdeste beslutninger i mit liv. Med forståelse og kæmpe indsigt, gav hun mig redskaber og selvtillid til at kunne håndtere og placere mine katastrofetanker. Samtalerne med Kristina gav mig virkelig meget styrke og forståelse for min situation”
–Mor i skilsmisse med små børn, 32 år
“Da jeg startede i samtaler hos Kristina, var jeg lige kommet ud af en svær tid med indlæggelse og selvskade. Jeg kæmpede med skolefravær og følte mig helt forkert. Gennem samtaleterapien hos Kristina, har jeg lært at forstå mig selv og min familie bedre. I dag har jeg gennemført min eksamen, kan passe et arbejde og har håb og drømme for fremtiden.”
– Ung kvinde, 17 år
“Da jeg mistede min mand, var sorgen og chokket altoverskyggende. Jeg søgte først hjælp for at støtte min søn, men opdagede hurtigt, hvor vigtigt det også var for mig at have et rum uden familiære bånd – et sted, hvor jeg kunne tale frit om smerten, udmattelsen, vreden og savnet. Forløbet har hjulpet mig til at finde fodfæste, være der for mine børn og mærke håb for livet. Min søn er godt på vej og har fundet en måde at leve med sit savn. Kristina har været en uvurderlig støtte.”
– Mor, 39 år
Du skal vælge Nexus fordi:
Du har brug for at forstå og skabe bevægelse i det svære og i det nære.
Værdigrundlaget hos Nexus Terapi:
Hos mig er nærvær, tryghed og respekt fundamentet for samtalen. Jeg tror på, at relationen mellem os er afgørende for, at du kan føle dig mødt og forstået.
Det er derfor vigtigt for mig, at vi lærer hinanden at kende og at du kan fornemme hvem jeg er. Jeg mener, at en god terapeut skal kunne udvise omsorg, nærvær og tydelighed – og det håber jeg, at du vil erfare er kendetegnende for mit samtalerum.
Din historie, dine værdier og dét, der betyder noget for dig, er udgangspunktet for din forandring. Det er min intention at skabe et meningsfuldt samtalerum for dig, hvor den forandring kan faciliteres gennem, at vi også taler om dig og ikke kun om problemet, du præsenterer mig for.
Min tilgang bygger på solid faglig og mangeårige erfaring med familiebehandling, individuelle samtaler og sorgbearbejdelse. Jeg arbejder inspireret af de systemiske og narrative greb, men det er vigtigt, at det ikke er metoden, der styrer samtalen – men dét, som er vigtigt for dig.
Ydmyghed er et nøgleord for mig i mødet med dig. Du kender dig selv bedst, men kan, som andre, miste retning. Alle kan få brug for en vejvise og jeg har stor respekt for, at du rækker ud – det kræver mod at søge hjælp, når noget er svært og sårbart. Hos Nexus kan du finde et trygt rum til nye perspektiver og styrke til at gå videre.
“Nexus fordi ingen skal stå alene, når livet forandrer sig.”
Mød mig – din Terapeut
Jeg hedder Kristina Parslov Nørregaard. Jeg er født i 1974, var barn i en stor sammenbragt familie, hvor dine og mine børn var dagligdag og logistik i familielivet påkrævet. Sammen med min mand har jeg skabt familieliv, fået børn og mærket glæden, når noget lykkes og frustrationen, når det ikke gør. Jeg er som mennesker er mest og har mærket både glæder og sorger personligt samt i professionel sammenhæng.
Jeg har oplevet alvorlig livsforandrende sygdom hos mine nære, været i tvivl om vigtige valg og mærket på egen krop, hvordan sorg kan tage plads i livet og påvirke dagligdagen.
Jeg har arbejdet mange år som familieterapeut og har stor erfaring i arbejdet med relationers betydning. De kan være fantastiske, men også udfordrende – både når vi er med dem og når vi af forskellige årsager har mistet dem.
Hvis du vil vide mere om mig og de tematikker, jeg særligt beskæftiger mig med, kan du klikke yderligere rundt her på hjemmesiden.
Hvad er din udfordring?
Ligegyldig hvad du kæmper med, så vil jeg gerne hjælpe dig.
Så ring eller skriv til mig for en uforpligtigende snak, så finder vi ud af om jeg kan hjælpe eller om jeg kan henvise dig til én anden som kan.
